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护肤专家的游览攻略:温文清洁、重视防晒

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原标题:护肤专家的游览攻略:温文清洁、重视防晒

图/视觉我国

十一假日,又恰逢换季,不少人外出后总觉得自己的皮肤情况有点糟糕。想要在游览途中也坚持皮肤的好情况,需求留意哪些问题呢?北京市中西医结合医院医学整形美容科主任胡守舵给我们带来一份护肤攻略,快拿小本本记下来吧!

第一步:清洁肌肤要温文

秋季皮肤简单枯燥,一定要挑选温文保湿的洁面产品。由于过度清洁在带走皮肤油分的一起,也会带走皮肤水分,使皮肤失掉屏障。假如损坏肌肤自我保湿的才能,终究的成果便是皮肤越来越薄,乃至呈现炎症。

第二步:肌肤保湿保平衡

换季时皮肤情况不安稳,不宜一味地寻求有成效性的产品。在护肤品的挑选上,要避免含有酒精和高浓度酸成分的产品。面临或许呈现的皮肤水油不平衡的问题,能够运用一些能够长效保湿的修护面霜抵达平衡水油的作用。

第三步:尽量避开过敏源

脸上简单呈现过敏的人,还应该要尽量避开过敏源,包含香料、金属、化装品、防腐剂、苯、甲醛和花粉等。此外,还要提早查询气候,了解出游目的地的气候,然后再做好一系列护肤防备作业,如备下口罩避免粉尘等。

第四步:秋季防晒不能丢

秋季臭氧层比较单薄,紫外线更简单抵达地上,假如这时不做好防晒,或许不知不觉就被晒黑了。要坚持皮肤安稳,防晒护肤品更不能少了。胡守舵主张,挑选一些成分安稳的物理防晒品,皮肤灵敏也能够放心运用。

PS:过敏应急手册请收好

假如在游览途中,皮肤仍是发作了过敏症状该怎么办?不光奇痒无比、皮肤紧绷、红肿发烫,还会严重影响玩耍的心境。这儿,胡守舵就给我们讲讲正确的急救办法。

●过敏发作时,可用冰袋敷脸,一次二十分钟,每天敷三四次,协助消肿退红。每日只用冷水悄悄洗面,连洗面奶都不要用,也不要再运用任何化装产品。

●皮肤过敏跟本身体质有很大的联系,不只要给身体弥补满足的水分,确保身体不缺水,还要给皮肤弥补水分。能够适作为一些补水面膜,但不宜过多。

●过敏期间戒辛辣食物,不吃鱼肉、鸡蛋、海鲜等,饮食清淡为宜。辛辣影响的食物简单使身体发热,简单加剧过敏反应,过敏期间应中止食用。

●坚持杰出的心态关于医治皮肤过敏也有很好的协助。心境欠好时,人的体内会发生许多消沉激素,比如说有些人一发火就会脸红,皮肤就会受到影响。

新京报记者 王卡拉

修改 岳娟秀 校正 郭利十一阅兵典礼

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