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罗菲 张曙光(活春官视频)男人性功能减退 不能都怪肾

  罗菲 张曙光男人性功能减退 不能都怪肾活春官视频

  罗菲 张曙光 □我国中医科学院西苑医院肾病科主任医生 余仁欢

       在许多人的形象里,补肾是个最有成效的养生之道。特别是对男人来说,不管腰酸乏力,仍是性功能减退,只需补肾,许多问题就会方便的解决。现实真的如此吗?

       留神补肾广告误区

       腰腿酸痛、精神不振,如同身体被掏空 ,多年前的一款补肾产品广告词的描绘被界说为肾虚、肾透支。其实,肾虚是个不折不扣的中医概念,将其与性功能挂钩,也能找到理论依据。但假如过度夸张补肾作用,简单让人们走入补肾误区。

       腰酸乏力 肾虚。各种补肾广告中,腰酸、乏力、性功能下降是最常被提及的肾虚症状。客观上讲,肾虚或许呈现上述症状,但有了腰酸乏力症状,却未必是由肾虚导致。比方,湿热体质的人,因为湿浊阻滞形成气机不畅,就会感觉全身疲倦、乏力,并影响到性功能等。这类患者假如盲目补肾,就比方火上浇油,只会越补越糟,加剧症状。

       补肾 壮阳。肾气与性功能相关,但形成性功能减退的原因绝不止肾虚一项,血瘀、肝郁、脾虚都会影响到性功能。一些慢性病,如糖尿病也极易导致性功能减退。一项查询发现,在200万的糖尿病患者中,有100万左右呈现了勃起功能障碍,但糖尿病肾病患者的ED多与血管病变有关。

       补肾不只是男人的事

       现在市场上推行补肾概念的一个很大问题是,对男性着重过分,对女人又有所忽视。男女补肾虽然有些微不同,但在护肾的重要性上,男女是相同的。

       女人的月经、怀孕、出产、哺乳及患病都与肾气有着密切关系。女人的整个生理进程,肾气盛衰都会因时、因地、因日子状况而改动。凡与女人生理相关的疾病,皆需了解并把握女人肾气盛衰规则,不时重视顾护肾气、补益肾气,保持气血阴阳平衡,以保持月经生理与生殖机能的正常。

       不辨证会越补越糟

       肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精亏本四种,每一种都有相对应的调度办法。比方,同是经典古方,六味地黄丸主治肾阴虚,金匮肾气丸主治肾阳虚。若肾阴虚患者吃了金匮肾气丸,就会起到反作用,反之亦然。

       不同肾虚的症状有着较大差异。假如手心发热,身段瘦弱,舌苔少但红,舌体瘦长,总觉得怕热,多为肾阴虚;若总觉腰膝酸软,疲倦无力,兼有舌体胖厚等,有或许是肾气虚;若有肾气虚体现,一同觉得很怕冷,或许是开展到了肾阳虚。但肾究竟虚不虚,又归于那种类型的肾虚,都应请专业中医生确诊,不行自己妄断。

       中医着重整体观念,以为五脏相生相克,所以即使有肾脏虚损,也要五脏一同调,不能只补肾。肝属乙木,肾属癸水,故 乙葵同源 的说法实指肝肾同源,补肾一同应当养肝,才干到达更好的作用。此外,健脾也能在必定程度上起到协同补肾的作用。若只是依照广告宣传的,肾虚单纯补肾,并不能起到很好的作用。

       最好的保养是杂食混吃

       关于一般乏力、腰酸等肾虚人群,最好选用平补之法,挑选药食同源的食物进行保养,如莲子、龙眼、桂圆、核桃、胡桃等坚果。黑色入肾,大部分黑色食物都有补肾之功,如黑豆、黑芝麻、黑米等。但并不是一切黑色食物都能补肾,黑木耳的作用就不太显着。挑选饮食调补也不宜盯着一类食物用力吃,最好的办法是杂食混吃,既能够享受到美食,也能统筹养分平衡。罗菲 张曙光

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